Underbara frukoststund

Har sagt det förr och säger det igen, att sätta sig ner i lugn och ro med en god frukost efter en timme på motionscykeln är bland det bästa som finns. Love it! :) Idag blev det fruktsallad. Till det ett kokt ägg med kaviar och en skiva "Polarkraft - Havre". Tycker det och deras bröd "Extrem" är riktigt gott. Skivan delades i två och åts med isbergssallad, vitlökssalami och tomat samt keso och banan. Mumsigt :) Nu tänker jag hoppa in i duschen och efter det blir det ut och gå en timme med Wilda.


Denna frukost innehöll 356 kcal.


Kommentarer
Postat av: Anonym

tycker det är jättebra att du skriver hur mycket kcal allt du äter innehåller :-) så man själv får en uppfattning om hur mycket kcal det är i mat. Men undrar hur du räknar ut kcal innehållet om du bara tar lite av exempelvis 100 g? Typ om du äter 30 g banan, keso mm? förstår du? :P

2010-03-09 @ 10:29:01
URL: http://javlaakne.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0