Gröt med kvarg, sylt banan och choklad

Idag provade jag att göra en ny grötkombo som var riktigt god. Gjorde gröten på fiberberikade havregryn och toppade med kvarg, lingonsylt, bananskivor och hackad choklad. Brukar inte använda mig av sylt till gröt men var sugen på det idag och efter att ha ätit denna kommer det säkert användas fler gånger, kan varmt rekommenderas!

1 port
295 kcal

1 port havregrynsgröt (40 g fiberberikade havregryn, 2 dl vatten, 0.5 krm salt)
40 g minimjölk
40 g kvarg, ICA
25 g lingonsylt
34 g banan
8 g hackad choklad

Häll mjölken i en djup tallrik och lägg ner den färdigkokade gröten. Lägg på en klick kvarg och lingonsylt. Skiva över banan och strö över den hackade chokladen.


Till gröten blev det en macka och te, hela frukosten innehöll 394 kcal.

Nu skiner solen så ska passa
på att gå ut och gå lite!


Kommentarer
Postat av: Knutfrida

Thanks for the information

2012-07-05 @ 09:52:58
URL: http://knutfrida.blognd.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0