Mission: Jeans, dag 3
Då har tredje dagen passerat och det har hittills gått bra. Får hålla tummarna för att det fortsätter så, de senaste försöken till viktminskning har hållt ca 2 dagar, haha. Har inte lyckats få tag i en våg ännu men har mätt lite här och där, på söndag tänkte jag mäta igen för att se om man ser något resultat.
Motionscykel: 50min
Frukost: Lättfil med fullkornsflingor, 1 skiva limpa med skivad banan, 1 glas apelsinjuice
Motionscykel: 50min
Lunch: Kycklingfilé med tärnad tomat och avokado, pressad citron, solrosfrön och KESO
Mellanmål: 1 äpple
Promenad: 40min
Middag: Fullkornsspaghetti med rökt lax och Kesella Lätt
Kvällssnacks: 1 apelsin
Motionscykel: 50min
Frukost: Lättfil med fullkornsflingor, 1 skiva limpa med skivad banan, 1 glas apelsinjuice
Motionscykel: 50min
Lunch: Kycklingfilé med tärnad tomat och avokado, pressad citron, solrosfrön och KESO
Mellanmål: 1 äpple
Promenad: 40min
Middag: Fullkornsspaghetti med rökt lax och Kesella Lätt
Kvällssnacks: 1 apelsin
Kommentarer
Postat av: f
haha (a)
Trackback