Här har vi dagens :)

Motionscykel: 60min
Frukost: 2 dl Lättfil med 1 dl müsli, en skiva Wasa med färskost, en kopp grönt te
Motionscykel: 70min (+lite magisar)
Lunch: Kyckling med KESO, coctailtomater, halvt äpple och lite sambal oelek i tortillabröd
Mellanmål: En skiva rågbröd med KESO och en halv banan
Promenad: 60min
Middag: Pizza på momangen                 
Kvällsmål: En halv banan, en kiwi, ½dl KESO, grönt te