Onyttig helg

Efter helgens onyttigheter har man som väntat gått upp en del igen. Tur bara att man inte gick upp allt man gick ner under soppdieten :P

Vill fortfarande inte skriva ut min nuvarande vikt och inte heller hur många kilon jag gått upp sen i fredags så vi börjar om från början och kallar dagens vikt för X.

Bajkilibajkiliii

Måndags eftermiddagen och gårdagen blev inte riiiktigt som jag hade tänkt mig, helt upp och ner nu. Var inte hemma igår så det blev inget cyklande men nu sitter man iallafall och trampar. Känns bra :)

On the baajk

Sitter på cykeln, tröött som fan men nu jäälar ska det brännas.

Startvikt:
X

"Kolla på dig själv, börja träna som förut"

Yei, jag vet att jag gått upp en hel del den senaste tiden. Jävla alkohol. Ska försöka ta tag i det nu. Det värsta är att jag fick det bekräftat av DIG av alla människor. "Kolla på dig själv, börja träna som förut". Kändes jobbigt att höra och nu när DU sagt det är det verkligen dags att ta tag i skiten. Snart avslutat en timmes cyklande. Wöhööj. Fan slutade man för? Så jävla jobbigt är det ju faktiskt inte =/

Vägningsdags

Måndag igen vilket betyder vägning. Förra veckan hade jag gått upp och jag skrev aldrig in det i dagboken så vet inte riktigt hur mycket jag vägde men tror att jag gått ner lite mer än 1 kg denna vecka. Känns bra och jag hoppas det fortsätter neråt :) Har varit en del pendlande men idag visar vågen 55.7 kg vilket betyder att jag gått ner 9 kg sen jag började i januari. Jag vet att jag kunde gått ner mer om jag inte hade slutat räkna kcallördagarna men jag tycker det varit skönt att ha haft det så även om det gjort att viktminskningen gått långsammare. Nu har jag ju även i en hel veckas tid provat att inte räkna kcal alls och ska även göra på samma sätt denna vecka. Har jag ändå lyckats gå ner nästa måndag fortsätter jag utan kcalräknandet.

Slarv, slarv och testveckor utan kcalräknande

Usch, känns som man slarvat som fan. Hade gått upp över 1 kg när jag vägde mig i måndags. För mycket alkohol den senaste tiden. Inte nog med att alkoholen i sig innehåller massvis med kcal utan det är allt ätande också. Har inga gränser alls efter några glas. Vräker i mig allt jag ser. Dessutom har jag slarvat med motionen, just nu cyklar jag för första gången på en vecka ca.

Har sen i måndags provat att inte räkna kcal. Det är jobbigare att hålla på väga och räkna nu när man lagar mat till två personer. Vissa rätter har jag dragit mig för att laga bara för att de är för dryga att räkna ut kcalinnehållet på och nu när man inte har några pengar är det lite jobbigt att inte kunna laga allt pga det. Finns en del i frysen man kan använda och det är enklare att bara slänga ihop utan att kolla kcal osv. Jag vill fortfarande gå ner några kilon till så försöker ändå hålla koll på hur mycket jag äter. Tänkte prova veckan ut och även nästa vecka för att se hur det går. Förhoppningsvis lyckas jag gå ner utan det där men gör jag inte det börjar jag räkna igen. Håll tummarna för mig nu! :)

Litet, litet minus

Inget stort minus på vågen idag men bättre än ingenting. -0.2 kg blev det. Bara att kämpa vidare!

Börjat slarva

Blivit både alkohol, restaurangbesök, cupcakes och massa godis denna helg och det har satt sina spår. Viktuppgång och idag är det även mätning men vågar inte plocka fram måttbandet. Vi tar det nästa vecka ;)

Fattar inte att jag börjat slarva som jag har gjort, har ju varit så duktig förut. Skärpning nu. Nu tänker jag börja köra en timme på motionscykeln på mornarna igen. Förhoppningsvis sätter det fart på förbränningen.

Börja räkna på lördagarna igen..?

Precis varit ut med dogsen och sitter nu och trampar lite. Funderar på om man ska avvakta med de kcalräkningsfria lördagarna som jag för några veckor bestämde mig för att testa. I fredags visade vågen ett minus på hela 1.7 kg vilket betydde att jag gått ner påskhelgskilona plus lite till. Idag visade den dock "bara" -0.8. Är jätteglad över att det går åt rätt håll men hade känts helt underbart om man fått skriva in -1.7 kg i dagboken. Dock tvivlar jag starkt på att jag lyckats gå upp 0.9 kg fett på bara en dag förhoppningsvis "rinner" det av snabbt.

Äter godis även på fredagar men då väger jag allt och ser till att hålla mig inom gränsen och det funkar jättebra. Men så fort det blir lördag och jag slipper räkna så är det som att en spärr försvinner och då tänker jag inte alls utan trycker i mig massor av godis och annat skit. Provar en lördag till och ska då se till att inte småäta hela dagen. Funkar inte det börjar jag räknalördagar igen.

Kämpa, kämpa..

Vägning idag och det börjar kännas jävligt drygt. Visst, har gått ner lite, lite sen förra veckan men jag ligger fortfarande på + efter påskhelgen. Har inte bokfört vikten i dagbokenViktklubb eftersom jag inte ville lägga in ett så stort + jag legat på så minns inte riktigt vad jag vägde sist. Får väl ta och skriva in dagens vikt så jag har koll till nästa gång även om det känns jobbigt att behöva skriva in en ökad vikt. Har gått riktigt segt, legat på och pendlat på ungefär samma hela tiden men nu ska det väl förhoppningsvis släppa. Gäller bara att fortsätta kämpa och inte ge upp.

Nu har jag i alla fall varit ute med dogsen och tänkte hoppa in i duschen innan det är dags för frukost.

Fet jävla äckelkossa

Fan, efter påskhelgen har det gått åt helvete med vikten. Fattar inte, har ju skött mig så bra tidigare. I måndags låg jag på + och har fortfarande inte gått ner allt jag gått upp. Har skött mig i veckan men även denna helg blev det för mycket ätande. Känner mig som en fet och äcklig jävla kossa. Blir mycket soppor den kommande veckan.

Katastrofhelg

Vägning idag. Haft en katastrofhelg med både det ena och det andra så dagens vikt pratar vi inte om! ;)

Måndagens viktresultat

Har ju helt glömt bort att rapportera måndagens resultat! Hade ett minus på hela 1.4 kg! Kändes riktigt bra speciellt då jag i lördags hade en dag fri från kcalräknandet! Åt en hel del, alldeles för mycket faktiskt. Slutade med att jag mådde så illa att jag spydde, haha! Men jag tror att det var för att det var min första dag utan kcaltänket. Ska fortsätta med det varje lördag, inget kcalräknande. Dock ska jag inte låta det gå så långt som det gjorde i lördags. Behöver ju inte äta allt jag ser men kan vara skönt att slappna av och slippa tänka på det åtminstone en dag i veckan. Får se hur det går :)

Det blev ett minus trots allt

Snacka om att jag hade fet ångest efter gårdagens "vräka i mig allt jag ser-ryck" när jag idag skulle ställa mig på vågen för denna veckas vägning. Har tjuvvägt mig som vanligt ett par gånger under veckan och i lördags hade jag gått ner 1 kg sen förra måndagen. Blev då superglad och höll tummarna för att jag skulle få skriva in ett minusett helt kg i dagboken på Viktklubb idag men så blev det inte. -0.3 kg visade vågen. Inget höjdarresultat men är glad över att det blev ett minus överhuvudtaget.

YÄÄII!! :)

YES! Minus på vågen idag. Har varit lite orolig eftersom vikten pendlat upp och ner hela veckan. Dessutom har jag för första gången sen jag gick med i Viktklubb slarvat lite denna helg så jag känner mig superglad över mitt resultat på -0.7 kg. Det betyder att jag gått ner allt jag hade gått upp och lite till. Hoppas det fortsätter och ETT håll och det NER nu! ;)

Första pluset i dagboken :(

Nej, ett plus på vågen idag och det är vägning för alla Viktklubbs medlemmar. Första gången jag måste skriva in ett plus i dagboken och det känns riktigt tråkigt. Har legat på plus till och med torsdag morgon och efter det har det sakta men säkert gått ner och igår låg jag på ett minus. Tyvärr hade det gått åt andra hållet idag igen. Jag har skött mig, hållt mig inom min kcalgräns. Fick min mens idag så jag är nästan säker på att det är den som spökar. Ändå är det svårt att låta bli att tycka det är jobbigt.

Håller tummarna för att det fortsätter såhär nu

Woho, då har det börjat gå neråt på vågen igen. Ligger fortfarande plus sen i måndags men har minskat med 0.4 kg sen igår så jag hoppas det fortsätter såhär. Vill inte behöva skriva in ett plus i dagboken på måndag då det är "riktig" vägning.


Vågen står still

Fan, vikten har stannat på pluset jag fick i tisdags. Ska väl vara glad över att jag inte gått upp mer i alla fall men det känns ändå förjävligt. +0.6 kg. Mer än vad jag hade gått ner när jag vägde mig i måndags. Nej fyfan, håll tummarna för att jag ligger på ett minus på måndag!

Plus på vågen :(

Då sitter man och trampar. Fan, vad sämst jag varit senaste tiden, visste att det skulle bli så efter att jag varit sjuk. Skulle cyklat igår men orkade inte gå upp så det sket sig. Idag visade vågen +0.6 kg vilket känns bajs. Men det är bara att köra på och hålla tummarna för att det börjar gå åt rätt håll igen. Håller mig i alla fall inom min kcalgräns så vet inte vad ökningen beror på. Pendlade upp och ner hela förra veckan och trodde det hade med mensen att göra men den har inte kommit =/

Fortsätter åt rätt håll :)

Blev inte ett lika stort minus idag som det blivit de senaste veckorna men jag är nöjd ändå. Har pendlat upp och ner hela veckan så var rädd att jag skulle ligga på plus idag men det blev ett minus0.4 kg så det känns bra. Var även mätning idag och jag har minskat 4 cm runt midjan :)

Tidigare inlägg
RSS 2.0