Godis
Gårdagens, gissa om jag ser fram emot kvällens godisskål, haha!
Go dagens!! Kör ingen direkt diet. Försökte mig på nutrilett en gång och gick ner 4 på 2 veckor, överlycklig men gick lika snabbt upp igen så nu kör jag helt enkelt på att äta bättre, försöka äta var 4 timma, mindre portioner, försöker utesluta pasta, potatis och bröd, försöker tänka på att aldrig bli sådär superhungrig så man mår illa för d e ju då kroppen tar av extra energin om man säger så... sen så ska jag komma igång me träningen igen när jag e fullt frisk...
tror väl ändå i grund och botten att det är det bästa sättet att gå ner i vikt och långvarigt stanna på den önskade vikten... man får liksom göra det till en livsstil... nu pekar vågen på 67,4 och målet är 60 men jag hade nte klagat om jag kom ner till 58 som jag var på innan jag börja gå upp... hur går d för dig då??? händer d något med måtten och vågen??
hoppas du har en bra helg!!
Det ser ut som en precis lagom stor godisskål =) Tänk om alla höll sig till så mycket, det vore bra tycker jag.
Imorgon är det vägningsdags för mig :) Nu är det inte så mycket kvar att gå ner så det händer inte så mycket men vi får se...
Önskar dig en härlig lördag! :)
Ser väldigt gott ut!
Nu längtar jag hem till min godisskål :)
svar: Verkligen duktigt av dig! :)
Jag har hållit på sedan oktober förra året. Då vägde jag 66kg. Nu är jag ca 61 (jag får se imorgon...) och har minskat 7cm i midjan (det var där det mesta av fettet låg) Mitt delmål är 60 men jag har varit både 58 och 52 tidigare med samma kroppslängd. Men just 52 är nog för lite för mig jag tror inte jag vill väga mindre än 55...
Jag är ganska nära delmålet nu i alla fall men som sagt, det händer inte lika mycket nu när jag har gått ner så pass mycket, det var mer i början. Men lite går jag ner, sakta men säkert. Bättre att gå ner långsamt tycker jag, det känns bra då och kroppen hinner anpassa sig :)
Snart är det melodifestivalen på tv med. Ska du titta?
Trevlig kväll :)