Grahamsgröt med lingonsylt och äppel- och kanelyoghurt
Har äntligen fått mina pengar men har inte hunnit handla hem något ännu så jag slängde ihop en god gröt till lunch.
1 port
242 kcal
1 port grahamsgröt (45 g grahamsmjöl, 2 dl vatten, 0.25 tsk salt)
50 g minimjölk
30 g lingonsylt
54 g rivet äpple
42 g lättyoghurt
kanel
Häll upp mjölken i en djup tallrik och lägg i den färdiga gröten. Lägg på lingonsylt. Blanda äpple med yoghurt och kanel och lägg röran på gröten.
1 port
242 kcal
1 port grahamsgröt (45 g grahamsmjöl, 2 dl vatten, 0.25 tsk salt)
50 g minimjölk
30 g lingonsylt
54 g rivet äpple
42 g lättyoghurt
kanel
Häll upp mjölken i en djup tallrik och lägg i den färdiga gröten. Lägg på lingonsylt. Blanda äpple med yoghurt och kanel och lägg röran på gröten.
Kommentarer
Postat av: En dansös dagbok
Mkt bra mattips du hade här! Kram och lycka till!
Trackback