Här har vi dagens :)

Motionscykel: 60min
Frukost: Lättfil med fullkornsflingor och ett halvt äpple
Magövningar: 15min (jag vet, jag är sämst, haha)
Motionscykel: 70min
Lunch: En skiva rågbröd med Light färskost och en halv avokado, lite ananas och ett halvt äpple
Mellanmål: En banan
Promenad: 60min
Middag: Stekt laxfilé med fullkornspasta blandat med spenat, coctailtomater och lite minifraiche
Kvällssnacks: En kopp Kamomillte